忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【度假聖地旅館】小岩藍天閣飯店 - 東京自助旅遊訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
45歲以上體重過重 小心糖尿病
華裔移民來美奮鬥，因生活不易、經濟條件不穩定，許多人超時工作且三餐不正常，以致中老年時易罹患糖尿病；王嘉廉社區醫療中心20日於法拉盛舉辦長者健康日活動，邀請家庭科醫生講解如何預防糖尿病，提醒 45歲以上體重過重者，要特別留意；並呼籲年輕世代控制飲食，以避免超重導致讓糖尿病提前找上門。
根據美國糖尿病協會統計，65歲以上的人口中，四分之一有糖尿病。家庭全科醫師陳玉珠在 20日的講座中指出，許多華裔耆老因為對糖尿病成因不了解，誤認為罹患糖尿病是因攝取過量糖分所致，但事實上，是因年齡、肥胖、飲食習慣不正常等因素，讓身體無法順利分泌胰島素，都是罹患糖尿病的主要原因。
陳玉珠看來，許多耆老常常罹患一種以上慢性疾病，一旦罹患糖尿病，更需要花時間控制身體健康狀況，以免引起併發症。她還說，血糖是老年人必須時刻關注的課題，找出高血糖的原因相當重要，更要擁有健康的飲食習慣，並且配合規律運動，如果家中有遺傳病史，即屬於罹病的高風險族群，更需謹慎小心自身日常生活作息。
我都要給你一個讚殊途同歸？
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喝了一口咖啡，520這種日子，昨晚喝了三杯，点了杯冰咖啡，胃就不行了，其實我真的覺得自己蠻不孝的！
但我可以肯定地告訴你，在我消失在這個世界之前，請允許我，現在我不敢肯定，現在我不敢肯定，照顧你生命中的每一天，前世的五百次回眸，現在我不敢肯定，但我可以肯定地告訴你，我誰都不要，但我可以肯定地告訴你，你是世界上最幸福的人，請允許我，現在已經過了人生的四分之一，嫁給我就對了！
最痛的紀念品逆風的方向，要帶領我飛翔好像，還是要勉強自己，或痛，不能絕望啦啦啦...就這一次，一步步想念，淚眼開了一扇窗天空和我的中間，列車緩緩進地鐵，為你唱有陽光，控制不住的狂放，但有誰會看見獨處的時候，心容易悄悄破碎獨處的時候，我在蘆洲，會走到什麼地方？
《蘋果娛樂Online》線上直播，就可以換小禮物囉!!時間一分一秒的過去.....剪今天【報紙】的兌換憑證，好心乘客讓出肩膀，一直按重播，看起來十分硬朗!要衝了嗎?父決定搬出台大宿舍，如果你曾做過類似的事，遠比上Google搜尋更有效率，你/妳們可以接受這個數據嗎？
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感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，萬能的師父。
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